Anxiety Disorder

Apa itu anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah kecemasan yang intens dan berlebihan yang dialami seseorang, dengan frekuensi yang cukup sering, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Wajar untuk merasa cemas sesekali. Kecemasan merupakan bagian dari hidup yang umum terjadi. Namun, jika kecemasan terjadi terlalu sering, berlebihan, dan tanpa alasan yang kuat, Anda mungkin mengidap gangguan kecemasan alias anxiety disorder.



Ada berbagai jenis gangguan kecemasan, yaitu:
  • Gangguan panik atau panic disorder: episode rasa takut yang tiba-tiba dan berulang yang disertai dengan keringat, nyeri dada, dan detak jantung yang tidak teratur. Serangan panik dapat terasa seperti serangan jantung.
  • Gangguan kecemasan sosial atau social anxiety disorder: orang yang menderita kondisi ini merasa kewalahan dengan situasi sosial. Sumber dari kecemasan adalah rasa takut akan dihakimi atau malu di depan orang lain.
  • Fobia spesifik: kecemasan yang intens terhadap suatu hal yang spesifik (ketinggian, sebagai contoh) yang menyebabkan orang tersebut menghindari sumber ketakutan.
  • Gangguan kecemasan umum: rasa takut yang tidak realistis yang dapat muncul tiba-tiba tanpa alasan.

    Seberapa umumkah anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

    Kondisi ini sangat umum terjadi dan dapat ditangani dengan mengurangi faktor-faktor risiko. Diskusikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.


    Tanda-tanda & gejala

    Apa saja tanda-tanda dan gejala anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

    Ciri-ciri dan gejala seseorang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah:
  • Merasa gelisah, lemah, atau lelah
  • Detak jantung meningkat
  • Napas dengan cepat
  • Berkeringat dan gemetar
  • Kesulitan mengendalikan ketakutan atau kecemasan
  • Insomnia
  • Merasakan bahaya atau panik.
Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda. 

Penyebab

Apa penyebab anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Penyebab dari gangguan kecemasan/panik belum ditemukan. Kondisi tersebut dapat dipicu oleh kejadian traumatis di masa lalu, masalah kesehatan, obat-obatan tertentu, atau stress jangka panjang.
Gangguan kecemasan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti:
  • Depresi
  • Penyalahgunaan zat
  • Insomnia
  • Rasa sakit fisik
  • Penarikan diri dari lingkungan
  • Bunuh diri.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Ada banyak faktor risiko untuk kecemasan, yaitu:
  • Pengalaman hidup yang menyebabkan stress
  • Kondisi medis serius
  • Masalah penyalahgunaan zat.

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi anxiety disorder (gangguan kecemasan)?

Berikut adalah gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi kecemasan:
Anxiety disorder atau gangguan kecemasan menyerupai kondisi medis lainnya. Kondisi ini tidak akan menghilang dengan sendirinya. Penting untuk Anda mengerti tentang kondisi Anda dan ikuti rencana perawatan. Perubahan positif pada gaya hidup juga dapat membantu. Jangan ragu  untuk mencari dukungan jika Anda memerlukannya.
Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.


sumber: https://hellosehat.com/penyakit/anxiety-disorder-gangguan-kecemasan/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Self Injury

Gambar
  Apa itu Self Injury? Self injury  adalah tindakan yang dilakukan individu untuk melukai atau menyakiti diri sendiri, namun hingga saat ini tidak terdapat kesepakatan secara internasional mengenai definisi  self injury . Secara ringkas self injury didefinisikan sebagai mekanisme  coping yang digunakan seorang individu untuk mengatasi rasa sakit secara emosional atau menghilangkan rasa kekosongan kronis dalam diri dengan memberikan sensasi pada diri sendiri. Gejala Self Injury Cara mudah untuk mengetahui seseorang menderita  self-injury  adalah dengan melihat tanda dan gejala  self-injury  adalah: Bekas luka, biasanya dalam pola atau luka di tempat yang sama Luka yang masih segar, goresan, memar, bekas gigitan atau luka lainnya Menggosok area yang berlebihan untuk membuat luka bakar Memegang benda tajam di tangan Mengenakan baju lengan panjang atau celana panjang, bahkan dalam cuaca panas Biasanya alasan luka karena kecel...
Baca selengkapnya

10 Jenis Sindrom dalam Psikologi yang Umum

Gambar
Sindrom yang dalam bahasa Inggris disebut dengan syndrome merupakan kata yang berasal dari bahasa Yunani yakni sindrom berarti konsekuensi gejala. Sindrom memiliki arti penyakit, gangguan psikologis atau kondisi abnormal lain yang dialami oleh manusia. Sedangkan pengertian sindrom menurut ilmu kedokteran dan psikologi memiliki arti kumpulan dari beberapa tanda, ciri klinis, simtoma, fenomena atau karakter yang terjadi secara bersamaan yang nantinya akan digunakan oleh dokter untuk membuat sebuah diagnosis. Istilah dari sindrom sendiri tidak hanya dipakai untuk menggambarkan beberapa karakter dan gejala saja, namun terkadang beberapa jenis sindrom juga dijadikan nama penyakit seperti sindrom down dan juga sindrom crouzon. Untuk ulasan kali ini, kami akan membahas tentang beberapa jenis sindrom dalam psikologi yang paling umum untuk menambah pengetahuan anda. Sindrom Otak Akut Sindrom otak akut yang merupakan salah satu dari macam macam sindrom pada manusiaatau disebut j...
Baca selengkapnya

Eccedentesiast

Gambar
Tersenyum menggambarkan seseorang yang merasa bahagia bahkan memperlihatkan bahwa orang tersebut tidak mempunyai masalah, tetapi anggapan tersebut tentunya salah. Orang yang terlihat ceria bahkan selalu tersenyum dengan bahagia bukan berarti dia tidak mempunyai beban serta kesedihan, bisa saja dibalik senyumnya dia menyembunyikan kesedihannya. Sebagai seorang manusia tentu kita pernah merasa sedih,  kecewa bahkan putus asa, tentu semua itu wajar, tergantung bagaimana kita menyikapinya. Beberapa orang memperlihatkan emosi tersebut, namun sebagian orang juga menyembunyikan emosi tersebut. Kamu pernah melihat seseorang yang mempunyai masalah cukup berat namun dia masih bisa tertawa? atau mungkin kamu pernah mengalaminya? Jika kamu pernah melihat seseorang seperti itu atau kamu mengalaminya sendiri, berarti kamu adalah seorang Eccedentesiast. Eccedentesiast menurut ilmu psikologi adalah menyembuyikan luka di balik senyumnya. 5 tanda ini menunjukan orang disekitarmu atau m...
Baca selengkapnya